下蹲训练方法

聚诸天道则，成万界唯一！清末民初，他融贯南北，拳振中华！水泊梁山，他替天行道，重定星宿！国术世界，他明了前路，武镇乾坤！大明江湖，他锦衣绣刀，再复龙脉！无双三国，他横扫天下，灭尽蛮夷！风云之中，他武压当世！神兵世界，他刀会群雄！……然而当陈辩再次睁开双眼时，却发现那个隋末已不是他熟悉的隋末。诸子百家，神佛妖魔，渐显于世。有一僧西去，有一仙东行，有一儒一言震天下，有一人一剑惊世人。面对诸天神佛，陈辩横刀虚空。诸君，我有一刀，可敢一试？PS：诸天流+灵气复苏流...