有哪些方法在家锻炼肱二头肌

在男主刚走上社会，被老板辱骂、被同事欺压、暗恋女神看不起，生活压力喘不过气时，没想到一只被他误以为是猫的白狐，颠覆了他的生活，原来他体内暗藏着巨大灵力。（前期男主比较废，女主厉害，后期强炸了，敬请期待哦～）...