怎样锻炼腿部肌肉

穿越成为大明皇孙朱瞻基，开局签到五万虎豹骑。鞑靼可汗本雅失里：“明军攻来了不要慌，接着奏乐接着舞。什么？是大明战神？快投降！”朱高煦：“生子当如朱瞻基！”朱棣：“我儿子不如我爹的儿子强，但我孙子绝对比我爹的孙子强！”孙若微：“夫君，要不我们再生一个呗？”灭鞑靼，拓江山，解海禁，创盛世！...