扭到脚是要多运动还是少运动

慕容渊化身概念存在：勾引人心深处恐惧。心生惧怕的人，往往弱人三分。简介无力，个人偏向剧情发展。（反派文、剧情流、不快穿~无女主）。第一个世界：天下第一与绝代双骄混合世界，一个朝堂一个江湖。待选世界：画江湖、一人之下…………提醒：主角擅长刀剑与拳掌。待选世界是偏向中国风，没有西方世界。若有建议的，在评论区留言。...