抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

《仙路烟尘》作者新作，清新欢乐仙侠！　　.......﹀︸﹀..○.　　....﹀︸.....︸...　　.︸___●_.........　　...,╰■..........　　.ど~~"∥~)╮......　　___~∧~~∧________　　见术士而低头，望神巫而却步　　百鬼集于胸中，五行遮其前路　　舍王道之荡平，堕终身于云雾　　◆QQ群：42550513　　◆已出版：《仙剑问情》（共8集）、《局域网组建与维护实例》...