单脚交替跳绳教学步骤

传闻长江与黄河分别为天上青龙和黄龙所化；黄河最强的剑客被称作黄河大侠，而长江也有自己最厉害的剑客叫作长江大侠。 长江流经的几片土地中，属湘楚与川蜀两地剑客最厉害。某日，被长江水淬火的七宿神剑终于被老者李旭子铸造出来，能配得上它的人是公认的湘蜀第一剑客。川蜀第一剑“倾城落日”青落日与湘江大侠阅惊鸿为了争夺长江大侠的名号，势必会有一战。与此同时，其他哪个剑客不想得到七宿神剑？...