怎么样才能快速练出腹肌的方法

末日时代，邪气肆虐，文明崩塌，资源稀缺。　　一个在生存区温饱线上挣扎的少年，误闯凶兽、猛兽和妖兽横行的无人区。　　遭遇数十年一遇的风暴邪潮，意外得到了能吸邪气的奇特能力。　　在这个对邪气谈虎色变，唯恐避之不及的时代，陈范却将邪气当做宝。　　前面那个妖兽给我站住，要想活命，留下你身上的邪气！　　交流群：127853210...