一次床上运动消耗多少热量

（每天更新过万，高产似母猪）诸天和谍影，听起来不相干的两件事，怎么会凑到一块？因为在经历了机缘被夺，传承被抢，美女被拐，种种掠夺后，诸天奋起反抗了，对轮回者背后的主神殿发起渗透。作为第一位打入主神殿内部的间谍，我表示很慌。哪怕能潜伏成剧情人物，和轮回者身份互动两开花，但潜伏目标的逼格太高了啊！一代宗师黄裳、一代邪王石之轩、一代神话无名，这些大佬就算了，一代孝子阿尔萨斯和一代慈父灭霸算是怎么回事？关键是卧底什么时候是个头啊，三年之后又三年，我快成轮回者老大了喂！当然，最崩溃的还是之前凭借先知先觉优势，肆虐诸...