压力大的时候如何缓解

古语云：关西出将，关东出相。　　禾晏是天生的将星。　　她是兄长的替代品，征战沙场多年，平西羌，定南蛮，却在同族兄长病好之时功成身退，嫁人成亲。　　成亲之后，不得夫君宠爱，更身患奇疾，双目失明，貌美小妾站在她面前温柔而语：你那毒瞎双眼的汤药，可是你族中长辈亲自吩咐送来。只有死人才不会泄露秘密，你活着——就是对他们天大的威胁！　　一代名将，巾帼英雄，死于后宅争风吃醋的无知妇人手中，何其荒唐！　　再醒来，她竟成操练场上校尉的女儿，柔弱骄纵，青春烂漫。　　领我的功勋，要我的命，带我的兵马，欺我的情！重来一世，她定...