仰卧举腿的标准动作

武道一脉自上古之时人族兴起，人皇神农氏身怀武道传承。　　可远古之时，人族尚未出世，亦有大神通之辈创立肉身神通，名曰法天象地，聚天地灵气为一身，可摘星辰，拿日月，力拔山河，与巫妖二族争锋，为先天灵火锻体真经。　　先天灵火者，悟真意，明真法，可得大道，名曰大罗之经，体万物，明己身，可破天数，可度劫难，得大逍遥自在，故而真经者不可轻传。新书《洪荒青莲道》...