睡觉扭到腰了一侧腰疼怎么办

她从杀戮中醒来，身披重重迷雾……　　到底是谁执掌着她的命运，让她如蝼蚁一般偷生于世……　　谋善者善谋，善谋者谋势！　　这是一场阴谋与阳谋之间的生死较量……　　善谋者，到底谋的是人性？！还是人心？！　　已有长篇完结文，坑品有保证，欢迎跳坑……...