核心训练可以天天做吗

八百里小荒山中，一支普通的乌鸦，扇动着自己的翅膀，不甘的遥望天宫，激活神话签到系统，改写天地格局。 在小荒山破庙中签到，获得金乌真身！ 在山脚下镇妖碑前签到，获得天罡三十六变！ 在山顶千年雷击木前签到，获得树妖姥姥的效忠！ 在镇山石前签到，获得八九玄功！ 在山洞中签到，获得地涌夫人的效忠！ .........