初学下腰怎么练

苏宇因买个古玩，穿越到异界，重生在体弱的少年身上。从此他走上了开挂嗑药的人生。 “叮，前方五十米的黑蛇，可以炼化成龙血丹！”　　“叮，城北那个御姐，乃是你未来的可爱老婆，请注意查收！特别提示：她乃是一位绝世女帝！”　　“叮，山洞内那个孤独小猫，乃是天地奇兽，它需要你的关心！”　　时间到了，你们先打着，吾要吃药提升修为了......