怎么锻炼可以提升臀部

采药、食气、吞符、通幽、驱神……踏上修行之路。追逐长生不死。……降临蜀山大世界。江湖人称：白眉鹰王殷天正！此时。大元朝廷帝星飘摇，灾民遍地，乱世烽火起。群雄争龙！“不要跟我谈什么人皇不可长生。”“我现在只想修仙！”江南七省十三府，绿林江湖，黑白两道共尊。至尊盟盟主殷天正，谈笑之间，气吞万里如虎。众仙听闻。为之胆寒。此子恐怖如斯，有上古圣皇之姿……...