一份完整的健身训练计划表

巨型小行星降临……火灾、地震、海啸，辐射等等将席卷全球，随后冰雪覆盖全球，大陆海洋彻底的被冻结，人类自此进入了漫长的冰河期……当冰河世纪降临，全球将进入地下庇护所时代——私人庇护所、村级庇护所、镇级庇护所、县级庇护所、市级庇护所、省级庇护所、超级（国家）庇护所，相继粉墨登场，庇护所经济正式拉开帷幕。就在这一关键时刻，叶星辰（楚风）穿越而来，激活了庇护所系统。末日之下，群雄角逐，伴随着一声呐吼，“王侯将相宁有种乎？”谁能笑到最后，诸位看官请听我一一道来……...