产后一年半下面松弛怎么恢复

种瓜得瓜，种豆得豆，种下仙魔，可得道否？　　我林东青与世无争，神通法宝威力平平，阵势符法也不精通，只想守着几亩灵田，春种一粒粟，秋收万颗子，本本分分当个仙农。　　尔等为何苦苦相逼？非要我取出混沌仙藤上结出的葫芦、九天仙池内采来的仙莲，施展那撒豆成兵，森罗万象的逆天手段呢？！　　我的仙田已经满了，种不下更多仙魔了！...