做俯卧撑吸气和吐气规律

他，贵为天选九子，却遭种种算计，身上枷锁重重。他，再世为人，修炼仙道，见识妖，魔，鬼，精，怪，灵，冥，圣，巫等种族，走出不一样的修仙路，创世界，破万法。他，是剑中皇者，却又擅长丹，阵，器。儒释道齐头并进。他，是圣人之下第一人，战力无双，封印魔化天帝，却愿放弃圣位，换取亿万生灵生存，人道永存。教虽分三，儒释道，其道一也佛为道，儒为道，魔为道，妖为道，修罗亦为道人为万灵之首，妖魔鬼精怪皆修人心，奈何无数人却失了天心，导致魔行天下德为正，法为先，万物皆可成正道七道鸿蒙紫气，成就六位圣人，第七圣人便再未出现，缘何...