在家里怎么练出腹肌

秋风扫落叶，掌门要下岗。妖王逃跑，周玄清情急之下把镇国侯的屁股踹了，为了赎罪只能一道下山追妖。　　“侯爷，打个商量。火就别放了。”　　刘晏殊盯着她的腿凉嗖嗖道：　　“周玄清，你的腿还想不想要？”　　周玄清认怂：“放放放！随便放！”　　哼，管不了侯爷还抓不了妖？　　神符出手，“妖孽休逃！”　　砚卿君目光讳莫如深：“你不来，我怎敢动。”　　周玄清面色无恙，心里发慌：此妖有病，老不正经。...