心里很烦躁压抑怎么办

新书《新书》已发，新莽末年，穿越者大战位面之子，求收藏。　　重生春秋，成为卿族庶子，被赶到马厩与牛马为伴，谁知霸业竟由此奠定，三家分晋算什么？且看我赵氏代晋！　　老子乘牛西行，仲尼意气风发，吴越相争美人离殇。渭水之畔，曲裾深衣的伊人吟诵着蒹葭苍苍白露为霜。　　右手长剑，左手诗书，用不一样的思维统一天下，迈步落日余晖的成周，鼎之轻重，我能问否？　　这是我的华夏，我的《春秋》－－－我为王！...