男性深蹲的好处

弘治十年，这是大明王朝美好的中午。　　此时，小冰河期已经来临，绵长的严寒肆虐大地，也同样在吹打着这个土地兼并日益严重的王朝。　　此时，欧洲的文艺复兴运动犹如一道耀眼的光芒刺破中世纪的黑暗。　　此时，俄罗斯刚刚摆脱蒙古控制不到二十年。　　此时，距离哥伦布初次抵达美洲也才过去七年，而达伽马正在海洋上筚路蓝缕开辟通往印度的新航线。　　喜欢看历史小说的刘晋穿越到了这样的一个时代，从一介书生成为了大明镇海王！　　书友交流群：720342318，有希望本书的书友可以一起来聊聊天~...