扭到脚是要多运动还是少运动

话说在上个世纪六十年代，有一群刚中学毕业的姑娘小伙，响应党的号召，告别了故乡重庆，爬山涉水，来到了大巴山中一个叫聂家沟的地方。许多年后，他们当中的一个，用说书人的口吻，将那些亲历亲见亲闻的故事娓娓道来。故事颇为传奇，那些不为世人所知的原始风光甚至更加传奇，且都实实在在藏于大山之中，因此，对于爱好探险旅游的看官来说，翻开本书，几乎就是翻开了一本旅游指南，看后说不定会涌起一股去那里飘然一游的冲动哩。...