按摩一次相当于运动多长时间

【无敌爽文】200年后的末世时代。林星海获得系统，横行末世，碾压一切敌。碾压一时爽，一直碾压一直爽。叮！获得血气之力+1叮！获得基因优化+1%叮！获得枪械技能精通。PS：由于是爽文，主角会一路横推，不会压抑，也不是黑暗文。...