腰不好怎么锻炼比较好

日子过得浑浑噩噩的蓦然回首，才发现自己过了九月的生日就23岁了……人生啊！以前也写过日记，用笔在笔记本上写过，后来就找不到了……然后过了两年写日记，又用手机打字、存在备忘录里……然后换手机的时候，又没了...现在又在用笔记本手写日记了，但是快写完一个本子的时候，才发现，自己都不知道该往哪里存放 ，以后才不会丢失……今天突然想到，或许可以在起点网站上来写自己的日记这样应该、可能、大概...就不会丢了吧～...