有哪些方法在家锻炼肱二头肌

【叮，触发强制日常任务：雨夜恐慌。】【任务内容：沢田纲吉因为雨夜而不敢去往厕所，正在前来寻求宿主帮助。】【完成条件：陪伴沢田纲吉前往厕所，同时在门外等待，最后将其安全带回卧室。额外提示：如果宿主在等待期间以唱歌的方式为沢田纲吉驱散恐惧，可获得额外奖励。】【任务奖励：随机属性点+1，现金五百円；失败惩罚：系统将在次日早晨七点，强制操控宿主身躯从家中果奔到并盛中学！】 “……” 看着门外内八站姿，脸颊青紫的沢田纲吉，安言嘴角一抽。 “安…安言……我……” 这坑爹的日常任务……...