腰不好怎么锻炼比较好

穿越到了王国风云里的中世纪世界，但是一切都显得太滑稽了啊！自己刚穿越过来父亲就死了，因为年幼继承法自己继承了父亲的五亩田地？木讷的哥哥死皮赖脸求着自己封他一亩的地，要当自己的封臣？　　自己一个农夫还得找五个人当自己的内阁？好吧，整个世界都疯了。...