双脚并拢蹲不下去怎么练

avenger俗称复仇者，说到复仇从久远的历史中就已存在过强大的复仇者，1412年的圣女贞德被冤死在火刑的地狱中，基督山伯爵卷着地狱般的复仇之炎卷土重来，复仇者给世界带来的是绝望与死亡，血泊中挣扎的生命，他们会毫不犹豫的降下杀戮，只管当今人类铭记复仇者带来的灾难与深深的绝望，于是有了裁定者这一职业来给予克制复仇者，于是有了学业和专科，从中毕业的学生可以担任裁定者一职业。　　复仇者是当人的复仇欲与绝望和杀意狂涨至巅峰的变化产物几百年来也没出几个，但就在二纪元2010年的神域帝都出现了时隔几百年的第一个复仇者...