清炖牛肉怎么做好吃又嫩

作者新书——《我在穿书召唤外挂》【火影世界】穿越成初代雷影的儿子。　　从此走上了给整个忍界带来光明（添堵）的伟大人生！　　建立起了自己的国家，带着手下在忍界为非作歹！　　除掉了千手扉间，大闹木叶村接风宴，在所有人面前唱起威风堂堂！　　就在他快要进入退休生活的时候，时空管理局突然崩溃！　　系统精灵莉莉大哭求救：“快救救孩子吧！”　　【海贼世界】（从第五卷开始）　　从庞克哈萨德篇进入剧情，拯救草帽团不被崩溃的世界意志绞杀！　　后面穿越回忍界，穿插主角带着响雷果实能力回到现实世界的快乐日子！...