腰弯不下去很僵硬怎么训练

他，在迷茫之际，继承了祖先的遗愿笑迎宿命。他，为了兑现曾经的誓言，放下仇恨舍命斗妖神。他，叫李修缘，阳光帅气，正气凌然。他，叫赵天若，高冷忧郁，心地善良。无论是现在抑或过去，又或者未来，他们一族始终无私奉献不求回报，哪怕最终落下功成身死的下场。这一切的一切究竟缘起缘落？有诗曰： 迎宿命，斗妖神，生死只在一念间。 寻仙途，登天路，血洒苍穹为红颜。 酒独饮，伴残月，看尽人世离悲欢。 功已成，身却死，回首已是...